Custom Bg

Makay Miklós, testnevelő-edző, karate sportedző, TRX trainer vagyok.

Életemet már gyermekkoromban meghatározta a sport, a DMTK labdarúgó csapatában kezdtem serdülőként, aztán 1997-ben léptem be a DMTK Karate szakosztályába. A rendszeres edzés és gyakorlás meghozta eredményét, 2005-ben világbajnoki aranyérmet, 2007-ben bronzérmet szereztem Knock Down küzdelemben. Edzéseim során ismerkedtem meg a funkcionális edzés nagyágyúival, a TRX-szel, a TRX Rip trainerrel, a Kettlebellel. Az R-med akadémián végeztem mint TRX trainer, emellett a TF-en bővítettem a tudásom.

Hiszem, hogy sportolni jó, hogy önmagunkban hordozzuk a legnagyobb ellenfelünket, és hogy a sikerhez el kell hagynunk a komfortzónánkat! Gyere, és használd Te is a tested a gépek helyett! Űzzed, hajtsad, csak akkor add fel, ha van rajta bélyeg! 🙂