Custom Bg

Az Aerial Silk, másnéven Tissue, a légtorna egy fajtája. Egy ponton felfüggesztett, két hosszú selyem szalagon akrobatikus elemekből álló gyakorlatokat végzünk. A koncentráció, koordináció és a művészet egyvelege. A látszólag könnyed, látványos és nőies elemek komoly erőnlétet igényelnek. Az órán végig saját testsúllyal dolgozunk, fokozatosan erősödünk magunkhoz, emellett pedig a hajlékonyság is nagy szerepet kap, hiszen némelyik póz végrehajtásához elengedhetetlen. Ajánlott ruházat: hosszú leggings, testhezálló póló. Csoportos órákon vegyes csoportokban dolgozunk. Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni. Minden résztvevő a szintjének megfelelő trükk-kombinációkat sajátíthat el. Lehetőség van egyéni vagy páros személyi edzésre is.

Időpontok foglalásához be kell lépned felhasználóként vagy ha nem vagy még tag, regisztrálj!

Információ
  • A zöld színnel jelölt edzésekre tudsz bejelentkezni rákattintással.
  • A narancs színű edzésekre vagy bejelentkezve.
  • Edzést lemondani újabb rákattintással lehet minimum 24 órával előtte.
  • Az első ingyenes edzés időpontra ha bejelentkeztél, azt nem lehet lemondani vagy módosítani, kérlek jól válaszd ki melyik edzésre jelentkezel.
Hétfő
2021-01-18
Kedd
2021-01-19
Szerda
2021-01-20
Csütörtök
2021-01-21
Péntek
2021-01-22
Szombat
2021-01-23
Vasárnap
2021-01-24
Hétfő
2021-01-25
Kedd
2021-01-26
Szerda
2021-01-27
Csütörtök
2021-01-28
Péntek
2021-01-29
Szombat
2021-01-30
Vasárnap
2021-01-31