Custom Bg

Az Aerial Silk, másnéven Tissue, a légtorna egy fajtája. Egy ponton felfüggesztett, két hosszú selyem szalagon akrobatikus elemekből álló gyakorlatokat végzünk. A koncentráció, koordináció és a művészet egyvelege. A látszólag könnyed, látványos és nőies elemek komoly erőnlétet igényelnek. Az órán végig saját testsúllyal dolgozunk, fokozatosan erősödünk magunkhoz, emellett pedig a hajlékonyság is nagy szerepet kap, hiszen némelyik póz végrehajtásához elengedhetetlen. Ajánlott ruházat: hosszú leggings, testhezálló póló. Csoportos órákon vegyes csoportokban dolgozunk. Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni. Minden résztvevő a szintjének megfelelő trükk-kombinációkat sajátíthat el. Lehetőség van egyéni vagy páros személyi edzésre is.

Időpontok foglalásához be kell lépned felhasználóként vagy ha nem vagy még tag, regisztrálj!

Információ
  • A zöld színnel jelölt edzésekre tudsz bejelentkezni rákattintással.
  • A narancs színű edzésekre vagy bejelentkezve.
  • Edzést lemondani újabb rákattintással lehet minimum 24 órával előtte.
  • Az első ingyenes edzés időpontra ha bejelentkeztél, azt nem lehet lemondani vagy módosítani, kérlek jól válaszd ki melyik edzésre jelentkezel.
Hétfő
2021-10-11
Kedd
2021-10-12
Szerda
2021-10-13
16:30 - 18:00
Szentgyörgyi Kata
Haladó
90 perc
Kisterem
Csütörtök
2021-10-14
16:30 - 17:30
Szentgyörgyi Kata
Kezdő
60 perc
Kisterem
17:30 - 18:30
Szentgyörgyi Kata
Kezdő
60 perc
Kisterem
Péntek
2021-10-15
16:30 - 18:00
Szentgyörgyi Kata
Haladó
90 perc
Kisterem
Szombat
2021-10-16
Vasárnap
2021-10-17
11:00 - 13:00
Szentgyörgyi Kata
Összes szint
120 perc
Kisterem
+6
Hétfő
2021-10-18
Kedd
2021-10-19
16:30 - 17:30
Szentgyörgyi Kata
Kezdő
60 perc
Kisterem
+11
17:30 - 18:30
Szentgyörgyi Kata
Kezdő
60 perc
Kisterem
+12
Szerda
2021-10-20
16:30 - 18:00
Szentgyörgyi Kata
Haladó
90 perc
Kisterem
+9
Csütörtök
2021-10-21
16:30 - 17:30
Szentgyörgyi Kata
Kezdő
60 perc
Kisterem
+12
17:30 - 18:30
Szentgyörgyi Kata
Kezdő
60 perc
Kisterem
+11
Péntek
2021-10-22
16:30 - 18:00
Szentgyörgyi Kata
Haladó
90 perc
Kisterem
+9
Szombat
2021-10-23
Vasárnap
2021-10-24
11:00 - 13:00
Szentgyörgyi Kata
Összes szint
120 perc
Kisterem
+12