Custom Bg

Az Aerial Silk, másnéven Tissue, a légtorna egy fajtája. Egy ponton felfüggesztett, két hosszú selyem szalagon akrobatikus elemekből álló gyakorlatokat végzünk. A koncentráció, koordináció és a művészet egyvelege. A látszólag könnyed, látványos és nőies elemek komoly erőnlétet igényelnek. Az órán végig saját testsúllyal dolgozunk, fokozatosan erősödünk magunkhoz, emellett pedig a hajlékonyság is nagy szerepet kap, hiszen némelyik póz végrehajtásához elengedhetetlen. Ajánlott ruházat: hosszú leggings, testhezálló póló. Csoportos órákon vegyes csoportokban dolgozunk. Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni. Minden résztvevő a szintjének megfelelő trükk-kombinációkat sajátíthat el. Lehetőség van egyéni vagy páros személyi edzésre is.

Időpontok foglalásához be kell lépned felhasználóként vagy ha nem vagy még tag, regisztrálj!

Információ
  • A zöld színnel jelölt edzésekre tudsz bejelentkezni rákattintással.
  • A narancs színű edzésekre vagy bejelentkezve.
  • Edzést lemondani újabb rákattintással lehet minimum 24 órával előtte.
  • Az első ingyenes edzés időpontra ha bejelentkeztél, azt nem lehet lemondani vagy módosítani, kérlek jól válaszd ki melyik edzésre jelentkezel.
Hétfő
2024-06-17
Kedd
2024-06-18
16:30 - 17:30
Bódi Gyöngyi
Kezdő 6-11 éves
60 perc
Kisterem
17:30 - 19:00
Bódi Gyöngyi
Középhaladó
90 perc
Kisterem
Szerda
2024-06-19
Csütörtök
2024-06-20
17:30 - 19:00
Bódi Gyöngyi
Középhaladó
90 perc
Kisterem
Péntek
2024-06-21
Szombat
2024-06-22
Vasárnap
2024-06-23
Hétfő
2024-06-24
Kedd
2024-06-25
16:30 - 17:30
Bódi Gyöngyi
Kezdő 6-11 éves
60 perc
Kisterem
+16
17:30 - 19:00
Bódi Gyöngyi
Középhaladó
90 perc
Kisterem
+16
Szerda
2024-06-26
Csütörtök
2024-06-27
16:30 - 17:30
Bódi Gyöngyi
Kezdő 6-11 éves
60 perc
Kisterem
+16
17:30 - 19:00
Bódi Gyöngyi
Középhaladó
90 perc
Kisterem
+16
Péntek
2024-06-28
Szombat
2024-06-29
Vasárnap
2024-06-30