Custom Bg

Az Aerial Silk, másnéven Tissue, a légtorna egy fajtája. Egy ponton felfüggesztett, két hosszú selyem szalagon akrobatikus elemekből álló gyakorlatokat végzünk. A koncentráció, koordináció és a művészet egyvelege. A látszólag könnyed, látványos és nőies elemek komoly erőnlétet igényelnek. Az órán végig saját testsúllyal dolgozunk, fokozatosan erősödünk magunkhoz, emellett pedig a hajlékonyság is nagy szerepet kap, hiszen némelyik póz végrehajtásához elengedhetetlen. Ajánlott ruházat: hosszú leggings, testhezálló póló. Csoportos órákon vegyes csoportokban dolgozunk. Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni. Minden résztvevő a szintjének megfelelő trükk-kombinációkat sajátíthat el. Lehetőség van egyéni vagy páros személyi edzésre is.

Időpontok foglalásához be kell lépned felhasználóként vagy ha nem vagy még tag, regisztrálj!

Információ
  • A zöld színnel jelölt edzésekre tudsz bejelentkezni rákattintással.
  • A narancs színű edzésekre vagy bejelentkezve.
  • Edzést lemondani újabb rákattintással lehet minimum 24 órával előtte.
  • Az első ingyenes edzés időpontra ha bejelentkeztél, azt nem lehet lemondani vagy módosítani, kérlek jól válaszd ki melyik edzésre jelentkezel.
Hétfő
2020-10-26
Kedd
2020-10-27
15:45 - 16:45
Szentgyörgyi Kata
Összes szint
60 perc
Kisterem
16:45 - 17:45
Szentgyörgyi Kata
Kezdő
60 perc
Kisterem
Szerda
2020-10-28
09:00 - 11:00
Szentgyörgyi Kata
Összes szint
120 perc
Kisterem
+4
16:45 - 17:45
Szentgyörgyi Kata
Haladó
60 perc
Kisterem
+7
17:45 - 18:45
Szentgyörgyi Kata
Összes szint
60 perc
Kisterem
+3
Csütörtök
2020-10-29
15:45 - 16:45
Szentgyörgyi Kata
Összes szint
60 perc
Kisterem
+9
16:45 - 17:45
Szentgyörgyi Kata
Kezdő
60 perc
Kisterem
+8
Péntek
2020-10-30
09:00 - 11:00
Szentgyörgyi Kata
Összes szint
120 perc
Kisterem
+7
16:45 - 17:45
Szentgyörgyi Kata
Haladó
60 perc
Kisterem
+7
18:00 - 19:00
Szentgyörgyi Kata
Összes szint
60 perc
Kisterem
+6
Szombat
2020-10-31
Vasárnap
2020-11-01
08:50 - 09:50
Szentgyörgyi Kata
Csak felnőtt
60 perc
Kisterem
+6
10:00 - 13:00
Szentgyörgyi Kata
Halloween Workshop
180 perc
Kisterem
+12
13:00 - 15:00
Szentgyörgyi Kata
Halloween Party
120 perc
Kisterem
+10
Hétfő
2020-11-02
Kedd
2020-11-03
Szerda
2020-11-04
Csütörtök
2020-11-05
Péntek
2020-11-06
Szombat
2020-11-07
Vasárnap
2020-11-08