Custom Bg

A TRX egy felfüggesztésen alapuló, rendkívül sokoldalú funkcionális tréning eszköz. A TRX edzés lényege, hogy a mindennapi életből vett mozdulatokat használ (guggolás, kitörés, emelés) és kapcsol össze aktív erőkifejtés közben. A cél minél több izomcsoportot megmozgatni minden egyes TRX gyakorlat során. A TRX edzés alkalmával a teljes test dolgozik. A gyakorlatok összetettsége miatt az egyes izomcsoportok együttes munkára vannak kényszerítve, miközben a törzs izmai minden gyakorlat során, folyamatosan dolgoznak. A gyakorlatok az egyéni igényeknek, kondíciónak, edzettségi állapotnak megfelelően variálhatók.

Időpontok foglalásához be kell lépned felhasználóként vagy ha nem vagy még tag, regisztrálj!

Információ
  • A zöld színnel jelölt edzésekre tudsz bejelentkezni rákattintással.
  • A narancs színű edzésekre vagy bejelentkezve.
  • Edzést lemondani újabb rákattintással lehet minimum 24 órával előtte.
  • Az első ingyenes edzés időpontra ha bejelentkeztél, azt nem lehet lemondani vagy módosítani, kérlek jól válaszd ki melyik edzésre jelentkezel.
Hétfő
2021-10-11
Kedd
2021-10-12
18:30 - 19:30
Coachidi Zoli
Összes szint
60 perc
Kisterem
Szerda
2021-10-13
Csütörtök
2021-10-14
Péntek
2021-10-15
Szombat
2021-10-16
Vasárnap
2021-10-17
Hétfő
2021-10-18
Kedd
2021-10-19
18:30 - 19:30
Coachidi Zoli
Összes szint
60 perc
Kisterem
+8
Szerda
2021-10-20
Csütörtök
2021-10-21
18:30 - 19:30
Coachidi Zoli
Összes szint
60 perc
Kisterem
+8
Péntek
2021-10-22
Szombat
2021-10-23
Vasárnap
2021-10-24