Mi az a Gymstick?
Finnországból származik, fejlesztésekor a tornabotra és a gumikötélre alapoztak, amelyek már önmagában is számos lehetőséget kínálnak a fitness imádók körében. A két eszköz kombinációjával hozták létre a sokoldalú és hatékony Gymstick-et. Eredetileg izomtónus fokozó gyakorlatokhoz tervezték, de azóta használják és eredményes vizsgát tett a mozgékonyság, egyensúly, koordináció és aerob fittség fejlesztésében, sőt még rehabilitációban is.
Mire alkalmas a Gymstick?
- Izomformálásra
- Tónusfokozásra
- Egyensúly és koordináció fejlesztésre
- A törzs stabilizáló izmainak edzésre
- Állóképesség fejlesztésre
- Változatos, szórakoztató kikapcsolódásra
Vadonatúj mozgásforma, ezt ki kell próbálni! 🙂 Itt egy videó kedvcsinálónak:
Időpontok foglalásához be kell lépned felhasználóként vagy ha nem vagy még tag, regisztrálj!
- A zöld színnel jelölt edzésekre tudsz bejelentkezni rákattintással.
- A narancs színű edzésekre vagy bejelentkezve.
- Edzést lemondani újabb rákattintással lehet minimum 24 órával előtte.
- Az első ingyenes edzés időpontra ha bejelentkeztél, azt nem lehet lemondani vagy módosítani, kérlek jól válaszd ki melyik edzésre jelentkezel.
Hétfő
2025-07-07
Kedd
2025-07-08
Szerda
2025-07-09
Csütörtök
2025-07-10
Péntek
2025-07-11
Szombat
2025-07-12
Vasárnap
2025-07-13
Hétfő
2025-07-14
Kedd
2025-07-15
Szerda
2025-07-16
Csütörtök
2025-07-17
Péntek
2025-07-18
Szombat
2025-07-19
Vasárnap
2025-07-20