Mi az a Gymstick?

Finnországból származik, fejlesztésekor a tornabotra és a gumikötélre alapoztak, amelyek már önmagában is számos lehetőséget kínálnak a fitness imádók körében. A két eszköz kombinációjával hozták létre a sokoldalú és hatékony Gymstick-et. Eredetileg izomtónus fokozó gyakorlatokhoz tervezték, de azóta használják és eredményes vizsgát tett a mozgékonyság, egyensúly, koordináció és aerob fittség fejlesztésében, sőt még rehabilitációban is.

Mire alkalmas a Gymstick?

• Izomformálásra
• Tónusfokozásra
• Egyensúly és koordináció fejlesztésre
• A törzs stabilizáló izmainak edzésre
• Állóképesség fejlesztésre
• Változatos, szórakoztató kikapcsolódásra

Vadonatúj mozgásforma, ezt ki kell próbálni! 🙂  Itt egy videó kedvcsinálónak: