Kockahas: Nem csak jól néz ki, de hasznosabb, mint gondolnánk! Amellett, hogy a strandon jól mutat, a core izmok megerősítésével bármilyen edzésen a gyakorlatok stabilabbak, eltűnik a homorú derék vagy a beesett csípő, de megszűnhet a hétköznapi hát és derékfájás is! Ajánlott fő vagy kiegészítő edzésként. Ugrálás nélküli izzadtság garantált!