Custom Bg

A TRX egy felfüggesztésen alapuló, rendkívül sokoldalú funkcionális tréning eszköz. A TRX edzés lényege, hogy a mindennapi életből vett mozdulatokat használ (guggolás, kitörés, emelés) és kapcsol össze aktív erőkifejtés közben. A cél minél több izomcsoportot megmozgatni minden egyes TRX gyakorlat során. A TRX edzés alkalmával a teljes test dolgozik. A gyakorlatok összetettsége miatt az egyes izomcsoportok együttes munkára vannak kényszerítve, miközben a törzs izmai minden gyakorlat során, folyamatosan dolgoznak. A gyakorlatok az egyéni igényeknek, kondíciónak, edzettségi állapotnak megfelelően variálhatók.

Időpontok foglalásához be kell lépned felhasználóként vagy ha nem vagy még tag, regisztrálj!

Információ
  • A zöld színnel jelölt edzésekre tudsz bejelentkezni rákattintással.
  • A narancs színű edzésekre vagy bejelentkezve.
  • Edzést lemondani újabb rákattintással lehet minimum 24 órával előtte.
  • Az első ingyenes edzés időpontra ha bejelentkeztél, azt nem lehet lemondani vagy módosítani, kérlek jól válaszd ki melyik edzésre jelentkezel.
Hétfő
2019-09-23
Kedd
2019-09-24
18:00 - 19:00
Sovágó-Sütő Eszter
Összes szint
60 perc
Kisterem
+7
Szerda
2019-09-25
Csütörtök
2019-09-26
18:00 - 19:00
Sovágó-Sütő Eszter
Összes szint
60 perc
Kisterem
+8
Péntek
2019-09-27
Szombat
2019-09-28
09:00 - 10:00
Sovágó-Sütő Eszter
Összes szint
60 perc
Kisterem
+8
Vasárnap
2019-09-29
Hétfő
2019-09-30
Kedd
2019-10-01
Szerda
2019-10-02
Csütörtök
2019-10-03
Péntek
2019-10-04
Szombat
2019-10-05
Vasárnap
2019-10-06